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Thomas CARROUSSEL

Le SQUAT est un mouvement de notre vie de tous les jours. Que ce soit pour s’assoir, se lever, porter du poids, faire ses courses. Il est présent en permanence.

Pourtant, cet exercice à part entière n’est, que trop peu souvent correctement réalisé et malgré ma formation en Kinésithérapie du sport, ma pratique quotidienne du CrossFit, je n’ai réélement appris à réaliser un Squat propre que bien plus tard et ce grâce à mes lectures et mises en application.

Après de nombreux échanges avec d’autres kinésithérapeutes et coachs sportifs, j’ai pu constater que je n’étais pas un cas isolé.

Un lieu d’exception le vélodrome de Roubaix

Dates : 21,22 et 23 Octobre 2022

Tarif : 600 €

Formation susceptible d’être prise en charge Fifpl

Product Description

Cette formation a donc pour but de pallier à ces méconnaissances et vous donner les différentes clefs de ce mouvement, mais vous ouvrir également à toutes les possibilités qu’il peut vous donner.

Pour ce faire, nous verrons les principes de base du mouvement fonctionnel, les archétypes de mouvements et les concepts d’étagement articulaires qui sont utilisés par nos confrères physiothérapeutes aux Etats Unis.

Vous apprendrez et ressentirez vos propres faiblesses en apprenant la réalisation correcte des différents types de Squats mais également des nombreux exercices qui seront utilisés.

Les différents déficits mis en évidence lors du Squat seront expliqués puis étayés à base de tests reproductible afin de cibler les zones de travail prioritaires entravant le mouvement.

De ces tests découleront une planification individualisée de traitement à base d’exercices éprouvés et validés par la littérature (exercices d’activation, de mobilisation et de renforcement) pour retrouver un schéma moteur fonctionnel et efficace.

Cette formation s’appuie sur des cas pratique de patients, sur les principes de l’EBP et vous permettra de développer une logique de réflexion, reproductible et adaptable aux diverses pathologies du membre inférieur et du dos chez vos patients sportifs ou non de 8 à 100ans

OBJECTIFS

Découvrir toutes les bases d’un Squat réussi, qu’il soit au poids du corps ou chargé.
Être capable de réaliser, ressentir les mouvements et leurs actions
Découvrir les principes de base d’un mouvement sain
Savoir analyser et mettre en valeur les différents déficits lors d’un mouvement
Trouver une logique de raisonnement, un plan de traitement basé sur l’EBP mais restant individualisé et précis.
Vous permettre d’avoir un arsenal de mouvements et techniques pour créer un plan de traitement optimisé par rapport au bilan de votre patient.
Maitriser les nombreux exercices, leurs mécanismes d’action et leurs buts
Développer des compétences avec ou sans matériel de musculation